Curcuma longa
Cúrcuma, açafrão da terra
Açafrão-da-índia, açafrão-dos-trópicos
PARTES UTILIZADAS
Rizoma
PROPRIEDADES
Hepatoprotetora, potente anti-inflamatória sistêmica, antioxidante, hipoglicemiante, dislipidêmica, antimutagênica, antitrombótica, cicatrizante, antisséptica e antialergênica.
Como Prescrever
Apresentação Magistral
Forma
pó
pó
Dose Mínima
1500mg
1500mg
Dose Máxima
3000mg
3000mg
Forma
extrato seco 95% curcuminóides
extrato seco 95% curcuminóides
Dose Mínima
300mg
300mg
Dose Máxima
600mg
600mg
Concentração
95% curcuminóides
95% curcuminóides
Forma
extrato seco 66:1 contendo 95% curcuminoides.
extrato seco 66:1 contendo 95% curcuminoides.
Dose Mínima
250mg
250mg
Dose Máxima
1500mg
1500mg
Concentração
95% de curcuminoides
95% de curcuminoides
Forma
tintura - uso oral
tintura - uso oral
Dose Mínima
1,5ml
1,5ml
Dose Máxima
3ml
3ml
Sugestão de Uso
dividida em 1 a 3 x ao dia
dividida em 1 a 3 x ao dia
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Apresentação Industrial
Nome Comercial
Curcuma Curcumae Longae R - MTC Maxinutri
Curcuma Curcumae Longae R - MTC Maxinutri
Dosagem
250 mg
250 mg
Apresentação
60 cápsulas
60 cápsulas
Posologia
Ingerir 2 cápsulas de 12 em 12 horas.
Ingerir 2 cápsulas de 12 em 12 horas.
Nome Comercial
Curcumae Longae R - Airela Pharmaceutica
Curcumae Longae R - Airela Pharmaceutica
Dosagem
250 mg
250 mg
Apresentação
30 cápsulas
30 cápsulas
Posologia
Ingerir 2 cápsulas de 12 em 12 horas.
Ingerir 2 cápsulas de 12 em 12 horas.
Nome Comercial
Motore - Aché
Motore - Aché
Dosagem
250mg (50mg de curcuminoides)
250mg (50mg de curcuminoides)
Apresentação
15, 60 ou 120 cápsulas
15, 60 ou 120 cápsulas
Posologia
Ingerir 2 cápsulas de 12 em 12 horas.
Ingerir 2 cápsulas de 12 em 12 horas.
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Alimento
Parte Utilizada
Rizoma
Rizoma
Como Recomendar
Decocção de 15g -Em 150ml, utilizar 1 xícara de chá 1 a 2x ao dia.
Decocção de 15g -Em 150ml, utilizar 1 xícara de chá 1 a 2x ao dia.
Parte Utilizada
Rizoma
Rizoma
Como Recomendar
1 colher de café do rizoma em pó adicionado na finalização do prato com 1 pitada de pimenta-do-reino.
1 colher de café do rizoma em pó adicionado na finalização do prato com 1 pitada de pimenta-do-reino.
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Preparação Extemporânea - Uso Tópico
sem dados.
INDICAÇÃO
Dislipidemias, aterosclerose, úlceras gástricas, flatulência, dispepsia, intoxicação por xenobióticos, artrites e osteoartrites, afecções hepáticas, estresse oxidativo, tratamento de prevenção e redução dos danos causados por quimio e radioterapia. Em associações para tratamento de doenças do trato respiratório e da pele.
O efeito da curcumina, quando associado a prática de atividades físicas (treinamento de resistência), pode aumentar a biogênese e assim aumentar a capacidade de resistência. Sendo ainda associado na atenuação do estresse oxidativo mediado por marcadores de dano tecidual, melhorando a recuperação após o exercício e produzindo um efeito antioxidante.
Em monografia publicada pela EMA (Agência Européia do Medicamento), é descrito seu uso tradicional no alívio de distúrbios digestivos, tais como sensação de saciedade, digestão lenta e flatulência e sendo seu uso recomendado nas seguintes posologias: pó de seu rizoma de 0,5 a 1 g de duas a três vezes ao dia, seu rizoma triturado e preparado sob a forma de decocção de 0,5 a 1 g para 150 ml de água de duas a três vezes ao dia, tintura 1:10 de 0,5 a 1 ml três vezes ao dia, extrato seco 13-25:1 de 90 a 162 mg divididas em duas a cinco doses ao dia, extrato seco 5,5-6,5:1 de 100 a 200 mg duas vezes ao dia e sua tintura 1:5 10 ml uma vez ao dia ou 5 ml em 60 ml de água três vezes ao dia.
A curcumina é rapidamente metabolizada e excretada e a sua biodisponibilidade sistêmica não é muito alta, devido a sua baixa solubilidade em água quer seja em meio ácido ou neutro, o que impede a sua absorção e leva a uma rápida metabolização no intestino. A associação com um alcalóide inibidor da glicuronidação hepática e intestinal, como a piperina presente nas espécies Piper nigrum e Piper longum, ou ainda a sua conjugação com a fosfatidilcolina formando um fitocomplexo, seriam formas de melhorar a sua biodisponibilidade.
CONTRAINDICAÇÕES
Gestação, lactação e crianças menores 4 anos.
Deve ser evitada a exposição solar, sem a devida proteção, devido a possibilidade de eventos de fotossensibilidade.
Leves sintomas de boca seca, flatulência e irritação gástrica podem ocorrer, especialmente se utilizados por um longo período.
Pacientes com quadros de obstrução das vias biliares, ou em uso de anticoagulantes, anti-inflamatórios não esteroidais, antagonistas de recetores histamínicos tipo 2 (ranitidina), inibidores da bomba de prótons (omeprazol), antidiabéticos, antilipêmicos não devem utilizar sem acompanhamento de um profissional de saúde habilitado.
Mecanismos de ação
A curcumina demonstra alta afinidade por proteínas e que, juntamente com os terpenóides e polissacarídeos, faz interações com os resíduos de aminoácidos (lisina, arginina, histidina) presentes nos receptores, influenciando a atividade de vários mediadores bioquímicos.
A curcumina atua no processo inflamatório em vários alvos biológicos, tais como citocinas pró-inflamatórias que englobam as interleucinas IL-1β, IL-6, IL-8, IL-17, IL-18, fator de necrose tumoral (TNF-α), fator inibidor de leucemia (LIF), fatores do crescimento e transcricionais (STATs, NF-kB) e seus receptores, genes que regulam a proliferação e apoptose celular, enzimas envolvidas no metabolismo do acido araquidônico (ciclo-oxigenases e lipo-oxigenases), oxido nítrico sintase induzida (iNOS) e metaloproteinases de matriz (MMPs).
O mecanismo de ação da curcumina é multifacetado, e atua como inibidor da síntese de prostaglandinas, estabilizador das membranas lipossomiais, inibidor da atividade de leucotrienos e do tromboxano B4. Sem afetar a síntese de prostaciclinas, incrementa a esteroidogênese da adrenal com ação antioxidante.
A curcumina regula positivamente a expressão de marcadores mitocondriais, sugerindo que a sua associação à prática de atividades físicas podem desempenhar um importante papel na regulação da biogênese e dessa forma melhorar o desempenho pelo aumento da capacidade oxidativa.
Medicina tradicional chinesa (MTC)
Aromática, Amarga e Levemente Amornante.
Constituintes Químicos
Os curcuminóides (polifenóis, cerca de 70 a 80%), curcumina 77%, demetoxicurcumina (cerca de 17%), bisdemetoxicurcumina (cerca de 3%), óleo essencial (2,5 a 7%) constituído por álcoois sesquiterpênicos e cetonas (germacrona, α e βzingibereno, curcumeno, terpenoides (p-cimeno, βfelandreno, terpinoleno, p-cimen-8-ol, 1-8 cineol e borneol), diterpenoides e esteroides. O rizoma seco apresenta entre 1,5 e 5% de óleo essencial constituído principalmente de sesquitepenóides, arturmerona e a α-turmerona os principais sesquiterpenoides existentes nesse óleo (40%), componentes voláteis responsáveis pelo aroma e sabor, o corante curcumina confere coloração amarela. Contém sais minerais (Ca, Mg, Fe, P, Na, K), carotenoides e polissacarídeos (arabinogalactanos).
Referências
ALONSO, J.R; Tratado de fitofármacos e nutraceuticos. 1 ed. São Paulo: AC Farmacêutica, 2016
SAAD, G. et al. (Org.) Fitoterapia contemporânea – tradição e ciência na prática clínica. 3a ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2021
Publicações Links
Panahi Y, Karbasi A, Valizadegan G, Ostadzadeh N, Soflaei SS, Jamialahmadi T, Majeed M, Sahebkar A. Effect of Curcumin on Severity of Functional Dyspepsia: a Triple Blinded Clinical Trial. Adv Exp Med Biol. 2021;1308:119-126. doi: 10.1007/978-3-030-64872-5_10. PMID: 33861441.
Ray Hamidie, R. D., Yamada, T., Ishizawa, R., Saito, Y., & Masuda, K. (2015). Curcumin treatment enhances the effect of exercise on mitochondrial biogenesis in skeletal muscle by increasing cAMP levels. Metabolism: clinical and experimental, 64(10), 1334–1347. https://doi.org/10.1016/j.metabol.2015.07.010
Sena-Júnior, A. S., Aidar, F. J., Oliveira E Silva, A. M., Estevam, C. D. S., de Oliveira Carvalho, C. R., Lima, F. B., Dos Santos, J. L., & Marçal, A. C. (2020). Whether or Not the Effects of Curcuma longa Supplementation Are Associated with Physical Exercises in T1DM and T2DM: A Systematic Review. Nutrients, 13(1) 124 https://doi.org/10.3390/nu13010124