PARTES UTILIZADAS
Semente
PROPRIEDADES
Antioxidante, anti-inflamatório, sacietógeno por volume, redutor da absoção de glicídeos e lipídeos e efeito laxante suave.
Como Prescrever
Apresentação Magistral
sem dados.
Apresentação Industrial
sem dados.
Alimento
Parte Utilizada
Óleo
Óleo
Como Recomendar
O consumo mínimo diário recomendado de 500mg de óleo de ômega-3 se consegue com ingestão de 800mg de óleo de chia (uma colher de café)
O consumo mínimo diário recomendado de 500mg de óleo de ômega-3 se consegue com ingestão de 800mg de óleo de chia (uma colher de café)
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Preparação Extemporânea - Uso Tópico
sem dados.
INDICAÇÃO
Auxiliar nos tratamentos de obesidade e sobrepeso, auxilia nas dislipidemias, hiperglicemia, estresse oxidativo e inflamação subclínica crônica e constipação.
CONTRAINDICAÇÕES
Não foram assinaladas, exceto obstrução intestinal.
Constituintes Químicos
Õmega-3, ácido a-linolênico, ácidos graxos totais (ácido palmítico, ácido esteárico, ácido oleico, ácido linoleico, ácido linolênico, ácido palmitoleico, ácido mirístico), mucilagens, sa
Publicações Links
Knez Hrnčič M, Ivanovski M, Cör D, Knez Ž. Chia Seeds (Salvia hispanica L.): An Overview-Phytochemical Profile, Isolation Methods, and Application. Molecules. 2019 Dec 18;25(1):11. doi: 10.3390/molecules25010011. PMID: 31861466; PMCID: PMC6994964.
Marcinek K, Krejpcio Z. Chia seeds (Salvia hispanica): health promoting properties and therapeutic applications – a review. Rocz Panstw Zakl Hig. 2017;68(2):123-129. PMID: 28646829.
Vuksan V, Jenkins AL, Brissette C, Choleva L, Jovanovski E, Gibbs AL, Bazinet RP, Au-Yeung F, Zurbau A, Ho HV, Duvnjak L, Sievenpiper JL, Josse RG, Hanna A. Salba-chia (Salvia hispanica L.) in the treatment of overweight and obese patients with type 2 diabetes: A double-blind randomized controlled trial. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2017 Feb;27(2):138-146. doi: 10.1016/j.numecd.2016.11.124. Epub 2016 Dec 9. PMID: 28089080.