Ziziphus jujuba
Hei zao, jujuba selvagem

PARTES UTILIZADAS

Semente

PROPRIEDADES

Ansiolítica, sedativa, indutora do sono REM, moduladora de estresse.

Como Prescrever

Forma
extrato seco
Dose Mínima
900mg
Dose Máxima
1800mg
Concentração
10:1
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INDICAÇÃO

Insônia por esgotamento nervoso e excesso de estresse, inquietações, irritabilidade, insônia no climatério, promove relaxamento, aumenta atenção diurna.

CONTRAINDICAÇÕES

Gravidez e lactação.

Constituintes Químicos

Jujuboside A, jujuboside B, ácido láurico, ácido mirístico, ácido palmítico, ácido palmitoleico, ácido esteárico, ácido oleico, ácido linoleico, ácido araquídico e ácido docosanóico, saponinas, flavonóides e triterpenos, alcalóides.

Publicações Links

Yoon JH, Kim EH, Park SB, Lee JY, Yoon SW. Traditional Herbal Medicine for Insomnia in Patients With Cancer: A Systematic Review and Meta-Analysis. Front Pharmacol. 2021 Oct 28;12:753140. doi: 10.3389/fphar.2021.753140. PMID: 34776971; PMCID: PMC8581246.

Sobhani Z, Nikoofal-Sahlabadi S, Amiri MS, Ramezani M, Emami SA, Sahebkar A. Therapeutic Effects of Ziziphus jujuba Mill. Fruit in Traditional and Modern Medicine: A Review. Med Chem. 2020;16(8):1069-1088. doi: 10.2174/1573406415666191031143553. PMID: 31670624.

Chen J, Liu X, Li Z, Qi A, Yao P, Zhou Z, Dong TTX, Tsim KWK. A Review of Dietary Ziziphus jujuba Fruit (Jujube): Developing Health Food Supplements for Brain Protection. Evid Based Complement Alternat Med. 2017;2017:3019568. doi: 10.1155/2017/3019568. Epub 2017 Jun 7. PMID: 28680447; PMCID: PMC5478819.