Rosmarinus officinalis
Alecrim
Alecrim, Alecrim-da-terra, Alecrinzeiro, Alicrizeiro.
PARTES UTILIZADAS
Folha
DESCRIÇÃO
Aroma fresco, herbáceo, levemente canforado e doce.
Como Prescrever
Apresentação Magistral
Dose Mínima
0,5%
0,5%
Dose Máxima
4%
4%
Veículo
óleo carreador (amêndoas, coco, uva)
óleo carreador (amêndoas, coco, uva)
Apresentação Industrial
Apresentação
Óleo Essencial Concentrado. Frascos de 5ml, 10ml e 15ml.
Óleo Essencial Concentrado. Frascos de 5ml, 10ml e 15ml.
INDICAÇÕES
Antidepressivo, analgésico, antiinflamatório, descongestionante, digestivo, hipertensor, estimulante circulatório, revigorante, diurético.
Reduz sintomas de fadiga mental e física.
Auxilia no tratamento de sinusite, asma e bronquite.
Estimula o estado de alerta, aumenta o desempenho cognitivo, concentração, memória e o humor.
CONTRAINDICAÇÕES
Contraindicado em pessoas com histórico de hipertensão, epilepsia e gestantes. Uso na lactação e em crianças requerem mais estudos.
PRECAUÇÕES
Em peles sensíveis, usar o óleo em baixa concentração. Não usar o óleo no período da noite (risco de insônia); Em caso de sintomas como dor de cabeça e/ou agitação, suspender o uso imediatamente. Evite o contato com os olhos, ouvidos e áreas sensíveis.
FORMAS DE USO
Uso inalatório (difusor pessoal) - Alívio dos sintomas de depressão, desânimo, aumento do estado de alerta, congestão nasal/sinusite:
No cordão aromático, pingar 1-2 gotas de óleo essencial de Rosmarinus officinalis. Usar o cordão por um período máximo de 6h por dia.
Atenção - Inicie sua utilização logo pela manhã. Em caso de cefaleia e/ou agitação, suspender o uso imediatamente.
Não usar durante a noite.
POSSÍVEIS ASSOCIAÇÕES
Uso inalatório (difusor pessoal) - Alívio dos sintomas de congestão nasal/rinite/sinusite: No cordão aromático, pingar 1 gota de óleo essencial de Mentha piperita e 1 gota de óleo essencial de Rosmarinus officinalis. Usar o cordão por um período máximo de 6h por dia. Atenção: Inicie sua utilização logo pela manhã. Em caso de cefaleia e/ou agitação, suspender o uso imediatamente. Não usar durante a noite.
Uso inalatório (difusor pessoal) - Aumentar a valorização pela vida/antidepressivo: No cordão aromático, pingar 1 gota de óleo essencial de Citrus bergamia e 1 gota de óleo essencial de Rosmarinus officinalis. Usar o cordão por um período máximo de 6h por dia. Atenção: Inicie sua utilização logo pela manhã.
Uso tópico(massagem corporal/drenagem linfática) - Efeito restaurador de estados de exaustão física e mental, má circulação em MMII, estimulante circulatório/ ânimo pela vida: Rosmarinus officinalis, óleo essencial 0,5%/ 0,25mL/ 6 gotas; Cymbopogon citratus, óleo essencial 0,25%/0,1mL/ 3 gotas; Citrus sinensis, óleo essencial 0,25%/ 0,1mL/ 3 gotas diluídos em 50g de creme (base neutra). Evitar exposição ao sol. Se a a mesma for imprescindível, usar FPS logo após a aplicação.
OBS: óleo de capim-limão deverá ser usado com precaução em peles sensíveis. Concentração máxima sugerida: 0,7% em formulações.
Uso tópico (Escalda pés)- alívio das dores/cansaço nos pés/ efeito revigorante: Dilua de 5 a 12 gotas do óleo essencial de Rosmarinus officinalis em 5mL de álcool de cereais e coloque em uma bacia com 500mL de água morna. Não fazer durante a noite (risco de insônia).
Fitoquímicos
1,8 cineol(30-55%); Canfeno(até22%); Borneol(até 22%); Cânfora(até6,4%)
Método de extração
Destilação por arraste a vapor das folhas.