PARTE UTILIZADA
Frutos
Formas de Uso
Frutos: Podem ser consumidos in natura bem como utilizados para a preparação de flans, cremes, mousses, coquetéis, saladas de frutas ou de verduras (substituindo a maçã) e em ponche de frutas.
Constituintes Químicos / Informações Nutricionais
Energia: 20 kcal, Carboidrato: 6,4 g, Proteína: 0,89 g, Lipídios: 0,07 g, Fibra alimentar: 5,7 g, Cálcio: 13,8 mg, Ferro: 0,14 mg, Sódio: 21,7 mg, Magnésio: 14,2 g, Fósforo: 18,4 mg, Potássio: 134 mg, Zinco: 0,11 mg, Cobre: 0,02 mg, Tiamina: 0,08 mg, Niacina: 1,2 mg, Vitamina C: 3,7 mg. Dados obtidos em 100 g da polpa do fruto in natura.
Propriedades
Em um estudo onde foi avaliado a suplementação com a polpa e a casca liofizadas com jambo foi evidenciado que a suplementação melhorou as defesas antioxidantes, melhorou a sensibilidade periférica a insulina e reduziu a fosforilação periférica da proteína tau no hipocampo em ratos alimentados com dietas ricas em gordura. Além disso, um teste cognitivo foi realizado e evidenciou que a dieta rica em gordura contendo a suplementação com o liofizado da casca e polpa do jambo evitou os efeitos prejudiciais das dietas ricas em gordura na aprendizagem e na memória, sugerindo portanto, que a utilização de tal suplemento pode prevenir fatores de risco de comprometimento congnitivo em indivíduos que fazem consumo de dieta rica em gordura. No entanto o liofizado não causou nenhuma interferência no ganho de peso corporal e no peso total do cérebro dos animais analisados.
Além disso, uma revisão bibliográfica apresentou resultados que conferem ao extrato das folhas do jambo uma ativilidade anti-glicêmica por inibição das enzimas α-glucosidase e α-amilase in vitro. Além de regular positivamente os genes Akt1, PPARγ e Slc2a4, bem como controlar PRKAG2 e adiponectina para induzir a captação de glicose e adipogênese em células pré-adipócitas como a 3T3-L1. Além disso, um outro estudo relatou que catequinas, mearnsitrina, miricitrina e quercitrina isoladas da folha do jambo apresentaram atividade inibitória contra COX-1 e COX-2 catalisada pela biossíntese de prostaglandinas, conferindo atividade modulatória do estresse oxidativo.
Onde Encontrar
Nativa da Polinésia e Malásia, é cultivada em pomares domésticos e na arborização de regiões de clima tropical do Brasil.
Descrição Botânica
Descrição geral: Árvore perenifólia, de copa densa e piramidal, com tronco rugoso, pardacendo e manchado, de 7-13 metros de altura.
Frutos: Ppiriformes, lisos e vermelhos externamente, de polpa branca, carnosa e doce-acidulada. Há cultivares onde os frutos são brancos.
Nativa da Polinésia e Malásia, é cultivada em pomares domésticos e na arborização de regiões de clima tropical do Brasil.
Referências
KINNUP, V.F; LORENZI, H. Plantas Alimentícias não convencionais (PANC) no Brasil. São Paulo: editora Instituto Plantarum de Estudos, 2014.
Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA). Universidade de São Paulo (USP). Food Research Center (FoRC). Versão 7.1. São Paulo, 2020. Disponível em: http://www.fcf.usp.br/tbc
BATISTA, Â. G. et al. Syzygium malaccense fruit supplementation protects mice brain against high-fat diet impairment and improves cognitive functions. Journal of Functional Foods, v. 65, p. 103745, fev. 2020.
DE PAULO FARIAS, D. et al. A critical review of some fruit trees from the Myrtaceae family as promising sources for food applications with functional claims. Food Chemistry, v. 306, p. 125630. 2020.