Mucilagem de Linhaça
Tipos de Uso
uso-oral
Plantas Utilizadas
01
Nome Popular:linhaça
Nome Científico:Linum usitatissimum
Parte Utilizada: semente, droga vegetal
Quantidade:1 colher de sopa (5000mg)
Tipo de Preparo
Mucilagem.
Em um recipiente adicionar 1 colher de sopa de linhaça e 4 colheres de sopa de água filtrada (60ml).
Deixar o recipiente com a mistura reservado durante 8 horas a 12 horas, esperando a linhaça hidratar.
Em seguida coe a mistura retirando as sementes e reservando o gel obtido. Essa receita rende 20 ml de mucilagem.
Modo de Uso
A mucilagem pode ser consumida pura, 1 vez ao dia.
Também pode ser acrescentada em receitas (bolos, pães, iogurtes, maioneses, etc) para dar consistência e/ou substituir ovos em receitas veganas.
Tempo de Uso
a critério do prescritor. *A mucilagem deve ser consumida no mesmo dia do preparo.