Refogado de Tanchagem
Tipos de Uso:
uso-oral
Plantas Utilizadas
01
Nome Popular:Tanchagem
Nome Científico:Plantago major
Parte Utilizada:Folha
Quantidade:A gosto
Tipo de Preparo
Após lavadas e higienizadas, refogue em frigideira com 1 fio de azeite e temperos a gosto, mexendo em fogo baixo até que as folhas murchem.
Modo de Uso
Acompanha sopas, cremes, purês, saladas, macarronadas, risotos, gratinados.
Tempo de Uso
Conforme orientação do prescritor.