Em um recipiente misturar 10 folhas frescas de bálsamo-vermelho com 450ml de água ou algum suco de fruta de sua preferência. Bater no liquidificador até ficar uma mistura homogênea. Levar à geladeira se desejado.
Consumir meio copo de suco (150ml) 3 vezes ao dia, antes das principais refeições (dose para 3 usos).